منتديات شلة بنات - منتدى بنات الرومنسية http://forum.bn1t.com/ منتدى شلة بنات , منتدى شله بنات الرومنسيه , منتدى بنات الرومنسية , منتديات بنات الرومنسية , شلة بنات وبس ar Fri, 18 May 2012 12:25:12 GMT vBulletin 1 http://forum.bn1t.com/marhabi-seoV2/misc/rss.jpg منتديات شلة بنات - منتدى بنات الرومنسية http://forum.bn1t.com/ للهلالين تعرفون هذي منو بنيه http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37867 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT للهلالين تعرفون هذي منو بنيه (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151427.html) للهلالين تعرفون هذي منو بنته؟...


للهلالين تعرفون هذي منو بنيه


للهلاااالين تعرفون هذي منو بنته ؟؟





تعرفون منو هذي بنته ...؟؟
























...






















الاميره


ساره

بنت الامير عبدالرحمن بن مساعد آل سعود

رئيس نادي الهلال السعودي

الله يحفظها ويخليها لاهلها













المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: عالم الفتيات

ggighgdk juvt,k i`d lk, fkdi
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37867 <![CDATA[تخفيضات 50٪ أنوتا مونسون اكسسواريز كروتفيل ديسجوال والتس ماركس و سبنسر]]> http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37868 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT


تخفيضات 50٪ أنوتا مونسون اكسسواريز كروتفيل ديسجوال والتس ماركس و سبنسر

تخفيضات 50٪ أنوتا مونسون اكسسواريز كروتفيل ديسجوال والتس ماركس و سبنسر
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: عروض المكتبات - عروض المجمعات - عروض المولات

jotdqhj 50٪ Hk,jh l,ks,k h;ss,hvd. ;v,jtdg ]ds[,hg ,hgjs lhv;s , sfksv
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37868 كعك للعروس http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37869 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT كعك للعروس (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151425.html) كعك للعروس (http://www.alqlop.com/vb/threads/alqlop8193/) صورة:...


كعك للعروس


كعك للعروس


كيفكم


كعك للعروس عجبتني يالله كل واحده بصحنها وتجي لي بس البناات {{ }}















مـــنـــقـــول


المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه , اكلات

;u; gguv,s
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37869 عبدالرحمن ناصر الشهري - سورة الانبياء http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37870 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT عبدالرحمن ناصر الشهري - سورة الانبياء (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151424.html) _http://www.youtube.com/watch?v=GZgwSKpXGbM_...


عبدالرحمن ناصر الشهري - سورة الانبياء

http://www.youtube.com/watch?v=GZgwSKpXGbM
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: صوتيات , محاضرات , تلاوة القران الكريم

uf]hgvplk khwv hgaivd - s,vm hghkfdhx
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37870 فلاشات ممري باشكال كاميرات نيكون للبيع http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37871 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT فلاشات ممري باشكال كاميرات نيكون للبيع (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151423.html) فلاشات ممري باشكال كاميرات نيكون للبيع صورة:...


فلاشات ممري باشكال كاميرات نيكون للبيع

فلاشات ممري باشكال كاميرات نيكون للبيع



0565322232
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: المتجر النسائي - السوق التجاري [ لبيع وشراء السلع ]

tghahj llvd fha;hg ;hldvhj kd;,k ggfdu
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37871 سماعات سولو للبيع http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37872 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT سماعات سولو للبيع (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151422.html) سماعات سولو للبيع صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/20133.jpg ...


سماعات سولو للبيع

سماعات سولو للبيع




اليوم فقط سماعتين سولو ب 50 ريال فقط للحبتين

0565322232
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: المتجر النسائي - السوق التجاري [ لبيع وشراء السلع ]

slhuhj s,g, ggfdu
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37872 اكواب كنون اللون ابيض للبيع http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37873 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT اكواب كنون اللون ابيض للبيع (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151421.html) اكواب كنون اللون ابيض للبيع صورة:...


اكواب كنون اللون ابيض للبيع

اكواب كنون اللون ابيض للبيع



اكواب كنون اللون ابيض ب 70 ريال (الغطاء فر والداخل ستنستبل )

0565322232
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: المتجر النسائي - السوق التجاري [ لبيع وشراء السلع ]

h;,hf ;k,k hgg,k hfdq ggfdu
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37873 تتخيلون لوسمحو لبنات يسوقو كيف بتكون السياره http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37874 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT تتخيلون لوسمحو لبنات يسوقو كيف بتكون السياره (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151420.html) تتخيلون لوسمحولبنات يسوقو كيف بتكون السياره (* _ *)...


تتخيلون لوسمحو لبنات يسوقو كيف بتكون السياره



تتخيلون لوسمحولبنات يسوقو كيف بتكون السياره (* _ *)


صبــاح /مسـاء الخير
لاحلى اعضااء في احلى منتدى


هذي مواصفات سيارة البنات اذا ساقو


.







































وخذلك انواع الحوادث




المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: عالم الفتيات

jjodg,k g,slp, gfkhj ds,r, ;dt fj;,k hgsdhvi
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37874 آتيت بكل تمرد الفكر اريد غايتي http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37875 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT آتيت بكل تمرد الفكر اريد غايتي (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151419.html) *السلام عليكم ورحمة الله وبركآته * *اعضآء هذآ الصرح الكبير * ...


آتيت بكل تمرد الفكر اريد غايتي


السلام عليكم ورحمة الله وبركآته

اعضآء هذآ الصرح الكبير

آتيت هنـآ وككلي آمل بآن ااكون احد آركآن هذآ المنتدى الرآقي المبدع

فلعلكم ان تقبلوني أختً لكم جميعـآ


موتي واعذب التحآيآ




:13078863671:

المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: Reception , ترحيب بالاعضاء الجدد

Njdj f;g jlv] hgt;v hvd] yhdjd
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37875 طريقة عمل سلطة البقول بالصوص http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37876 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT طريقة عمل سلطة البقول بالصوص (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151418.html) طريقة عمل سلطة البقول بالصوص صورة:...


طريقة عمل سلطة البقول بالصوص

طريقة عمل سلطة البقول بالصوص



المقادير :
فص بصل صغير مقطع مكعبات صغيره
زيت زيتون للحمس
عصير ليمونه
ملعقة خل
ملعقه ص فلفل أسود
رشة ملح
كميه من البقول المعلبه :
حمص ، ذره حلوه ، فاصولياء حمراء ، بازلاء
زيتون أسود بدون نوى
جزر مبشور
فلفل رومي أخضر مقطع مكعبات
الطريقه :
نحمس البصل بزيت الزيتون حتى يذوب نتركه يبرد ثم نضيف عليه عصير الليمونه والخل والفلفل الاسود والملح نحركه مع بعض حتى يمتزج الصوص لدينا ثم نضع في وعاء الذره والحمص والفاصولياء والبازلاء بعد تصفيتها من الماء ونضع عليها الجزر المبشور والفلفل الاخضر والزيتون نخلط البقول مع بعض ثم نضيف عليها مزيج الصوص ونقلبها وتزين بالبقدونس أو النعناع او الخس وتقدم ،،
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: سلطات

'vdrm ulg sg'm hgfr,g fhgw,w
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37876 الســـــــلام عليـــكم http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37877 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT الســـــــلام عليـــكم (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151417.html) صباحــكم / مسائكـــم جوري انا عضوووو جديد ,,,,,,,,,, بالمختصــــــر ابي...


الســـــــلام عليـــكم

صباحــكم / مسائكـــم جوري
انا عضوووو جديد ,,,,,,,,,,
بالمختصــــــر ابي ترحــــــيب
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: Reception , ترحيب بالاعضاء الجدد

hgsJJJJJJJghl ugdJJJ;l
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37877 للبنوتات فقط http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37878 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT


للبنوتات فقط





[IMG]file:///C:/Users/Windows%207/Pictures[/IMG]
























المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: عالم الفتيات

ggfk,jhj tr'
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37878 للبنوتات فقط http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37879 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT


للبنوتات فقط





[IMG]file:///C:/Users/Windows%207/Pictures[/IMG]
























المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: عالم الفتيات

ggfk,jhj tr'
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37879 طريقة عمل دولمة http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37880 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT طريقة عمل دولمة (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151414.html) طريقة عمل دولمة صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/20100.jpg ...


طريقة عمل دولمة

طريقة عمل دولمة



المقادير:
400 جرام شرائح دجاج مفرومه
بصله كبيره
بقدونس
¼1 كوب رز مصري
ملح
بهارات مشكله
صلصه طماطم
بيض + دقيق.. للغلاف الخارجي
زيت للقلي
صلصه طماطم +مكعبات ماجي +زيت زيتون
شرائح فلفل اخضر رومي + شرائح بصل
شرائح بطاطس +شرائح طماطم
الطريقه :
نغسل الرز المصري ثم ينقع بماء دافيء
ناخذ وعاء يوضع على النار نضع فيه 2 مكعب ماجي وعلبة صلصة طماطم وزيت زيتون
وكميه بسيطه من الماء تترك تغلى حتى تثقل قليلاً
نفرم البقدونس والبصل ويخلط مع الدجاج المفروم والرز المصري بعد تصفيته من الماء
تضاف للمكونات صلصة طماطم وملح وبهارات مشكله
من الكمون والكسبره والقرفه والفلفل الاسود والبزار
ويخلط مع بعض ثم يكور ويشكل على شكل بيضاوي
يصف في صينيه ويدخل للفريزرحتى يتماسك جيداً
في هذا الوقت نرص في صينيه شرائح بصل وفلفل رومي اخضر وبطاطس وطماطم
ثم نخرج الدولمه من الفريز وتغمس بالدقيق ثم البيض ويقلى بزيت غزير نصف قليه فقط
حتى يتماسك ثم يصف بالصينيه ثم تصب فوقها الصلصه المحضر مسبقاً
وتغطى بالقصدير وتدخل الفرن على نار متوسطه من تحت لمدة ساعه تقريباً
ثم ينزع القصدير ويفتح الفرن من فوق حتى تتحمرقليلاً من الاعلى
وتقدم ساخنه وبالعافيه
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه , اكلات

'vdrm ulg ],glm
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37880 بان كيك بالعسل والفراوله http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37881 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT بان كيك بالعسل والفراوله (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151413.html) بان كيك بالعسل والفراوله صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/20085.jpg ...


بان كيك بالعسل والفراوله

بان كيك بالعسل والفراوله





المقادير :
1 كوب دقيق
1 م ك باكينغ باودر
رشة ملح
2 م ك سكر ناعم
1 كوب حليب سائل
1 بيضه مفصوله
2 م ك زيت
الطريقة :
نضع المكونات الجافه مع بعض في وعاء وتخلط
الدقيق + الباكينغ باودر + الملح
وتترك جانباً
الان ناخذ البيضه ونفصل الصفار والبياض
ويوضع كلاً على حده
نضع صفار البيضه في وعاء ويضاف له السكر



يمزج مع بعض



ثم يضاف له الحليب بالتدريج مع التحريك



ثم يضاف له الزيت



الان نضيف له لمكونات الجافه ويقلب



حتى يصبح خليط متجانس من دون كتل
يمكن الاستعانه بمضرب الكيك




نضع بياض البيض في وعاء ويخلط بسرعه متوسطه ثم سريعه



حتى يشكل قمم ثلجيه



نضيف الان بياض البيض على الخليط الاول

ويمزج بشكل دائري حتى يتجانس
من دون الافراط في التحريك



يصبح الخليط بالتالي سلس وانسيابي



الان مباشرةً نقوم بتشغيل الة البانكيك الكهربائية
او على الصاج او مقلاة غير قابلة للالتصاق
ونصب مقدار مناسب



عند ظهور الفقاعات كما في الشكل يقلب على الوجه الاخر




يقدم وهو ساخن مع التوت او الفراوله والعسل



وعوافي يارب
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: معجنات

fhk ;d; fhgusg ,hgtvh,gi
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37881 مطبخ الشيف عذبـ الروح ـة http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37882 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT *صورة: http://img13.imageshack.us/img13/3424/2vhvq80g.png ...
معكرونة بالبيشاميل
‏



يُتبع
 ]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37882 <![CDATA[متبل البطاطا >>>مممم]]> http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37883 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT [المواد اللازمة :::[


1- كيلو بطاطا
2- من ثلث إلى نصف فنجان طحينية
3- وكمية مماثلة من عصير الليمون
4- ملح
5- زيت
6- نصف رأس ثوم
7- قليل من الماء ان لزم

الطريقة :::


اغسلي البطاطا جيداً واسلقيها ثم بعد ذلك أهرسيها بالشوكة حتى ينعم
أو اطحنيها على آلة فرم اللحمة ( على القطعة المستوية حتى ينعم )
سني الطحينة والليمون حتى يبقى المزيج متماسكاً
أضيفي إليه قليلاً من الماء
ثم إخلطيه مع البطاطا

أضيفي من الماء حسب الحاجة حتى تصبح البطاطا متوسطة الليونة إذ ربما تحتاج من فنجان -فنجانين
من الماء

فشري الثوم ودقيه مع ملعقة من الملح
واخلطيه مع البطاطا
وتذوقي البطاطا لمعرفة ما إذا كانت بحاجة لمزيد من الملح

لتضيفي إليها

ثم اضيفي الزيت وقدميها مع اللحوم والأسماك
والسلطات ومنوعات أخرى

وصحتــــــــــــــــــــــــــــــــــــين وألــــــــــــــــــــــــــــف هنــــــــــــــــــــــا

جربوها كتير طيبة ]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37883 المرحلة النهائية من مسابقة أجمل صورة http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37884 Fri, 18 May 2012 12:06:42 GMT *صورة: http://www.3almsbaya.com/vb/storeimg/img_1314405060_358.gif إخواني أخواتي في المنتدى إن شاء لله تكونوا بخير وصلنا للنهائيات من مسابقة أجمل...
إخواني أخواتي في المنتدى إن شاء لله تكونوا بخير وصلنا للنهائيات من مسابقة أجمل صورة
شهر من المنافسة القوية كان من أجمل الأشهر
تعرفنا فيها على المواهب والأفكار الجديدة عن مشاعر الأشخاص التي عبروا فيها من خلال الصور إلى شخصيات جديدة لم نكن نعرفها من قبل
وها هي المسابقة تكاد تنتهي
وصلنا إلى المرحلة النهائية حيث للتصويت الدور الاكبر
هنا قمت بوضع روابط المواضيع المتاهلة مبروك للمتاهلين النجاح والوصول إلى هذه المرحلة ونعتذر من كل من لم يحالفهم الحظ للوصول إلى هنا
على العموم التصويت أهم شي بهل مرحلة كل مشترك يشد همتو ويجيب أكبر عدد من المصوتين التصويت فقط في هذا الموضوع
يعني يدخل المشترك هنا ويكتب صوتي ل((........))مع تحديد اسم الموضوع لانو في مشتركين لهم موضوعين

كل تصويت خارج هذا الموضوع غير محسوب وماراح ينضاف لحساب المشترك

مسموح للمشاركين بالتصويت لأكثر من شخص

مسموح للمشتركين نفسهم يصوتوا لغيرهم ولكن غير مسموح لهم بالتصويت لنفسهم

مسموح على غير العادة جلب المصوتين عن طريق رسائل الزوار او الخاصة كل واحد هو وهمتو يستخدم الطريقة اللي بدو ياها والسبب حتى ما أظلم حدا لأنو لو منعت الزوار كيف بدي أمنع الخاص ؟؟؟مشان هيك خذوا راحتكو

التعليمات واضحة التصويت سينتهي يوم الاربعاء ويغلق الموضوع حتى إصدار النتائج يوم الخميس
بالتوفيق للجميع

المواضيع المتأهلة للمرحلة النهائية من مسابقة اجمل صورة

Mŕ.Ŕoỹ:
صورة لطفل أبكت العالم بأسره ( م.مسابقة 2)
http://forum.brg8.com/t221769-7.html

البرائة ( خاص مسابقة أجمل صورة )
 http://forum.brg8.com/t220712.html

مسلمة مفتخرة(( أحلام الطفولة ))
 http://forum.brg8.com/t222027.html#post1792663

 سلحفاة سريعة(( ذكريات الطفولة))
 http://forum.brg8.com/t221787.html#post1789217

هدوء المشاعر:
 اطفال يخشون / اعتادوا http://forum.brg8.com/t220915.html

SIHAM NAWWARA:

ماشاء الله http://forum.brg8.com/t220776.html


بيـــادر:
أٌريدها .. فهي تكفيني !! http://forum.brg8.com/t220791.html

((أبي ارحمني)):
 http://forum.brg8.com/t221736.html#post1788786

Ṫħę Ḿα$τęṙ:
 اين نحن عنهم ؟ http://forum.brg8.com/t220927.html

حليب نيدو بطعم الفقر : http://forum.brg8.com/t220858.html


ليليان القمر:
الحمد لله .. http://forum.brg8.com/t221069.html



عاشقة العيون: خاص بالمسابقة
برق سوريا: اعطـــــونــا طفـــولــة http://forum.brg8.com/t220854.html
خَفَآيَآ الْرُوْحْ:
آه مِنُ دٌمّعًتَڳَ يٌ طًفّلُ ! http://forum.brg8.com
/t221057.html
ابدأوا التصويت
لكم مني أطيب الأمنيات
أختكم المتألقةدوماً: وردة النارنج

]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37884 موس الشوكولاتة بالطريقة الجديده http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37852 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT موس الشوكولاتة بالطريقة الجديده (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151404.html) موس الشوكولاتة بالطريقة الجديده صورة:...


موس الشوكولاتة بالطريقة الجديده

موس الشوكولاتة بالطريقة الجديده





المقادير :
الخليط الاول :
4 صفار البيض
1 كوب حليب كامل الدسم
1 كوب كريمة خفق
¼ كوب سكر
7 جرام جيلاتين مذوبه في 3 ملاعق ماء حار
رشة فانيلا او نصف خلاصة قرن فانيلا
الخليط الثاني :
½ كوب سكر
30 مل ماء
¼ كوب كريمة خفق
10 جرام زبده
رشة ملح
الخليط الثالث :
120 جرام شوكلاته دارك خام



الطريقه :
نقوم بعمل صلصة التوفي اولاً نضع السكر والماء على نار عاليه يغلي
مع مراعاة عدم تحريكه بالملعقه حين يبدء المزيج بالتلون وياخذ درجة غليان عاليه
يهز الوعاء فقط ويبعد عن النار قليلاً ويوضع عليه كريمة الخفق والملح والزبده بالتدريج
ويحرك بسرعه عاليه ويعاد الي النار مع التحريك ثم يرفع عن النار
يلاحظ انه كلما تركنا المزيج عي النار اكثر واصبح لون السكر غامق
كلما اكتسب مراره اكثر ونحن هنا نحتاج مزيج حلو
فيجب مراعاة اننا نحتاج لون اقل يترك الكرامل على جنب
ونقوم باعداد الشوكلاته وذالك بتذويبهاعلى حمام مائي ثم تترك جانباً
ونقوم بعمل قاعدة الموس نضع الحليب والفانيلا على النار حتى يغلي
يرفع عن النار ويترك يبرد قليلاً
نخفق صفار البيض مع السكر حتى يبيض لونه
ثم نصب مزيج الحليب والفانيلا بالتدريج مع الاستمرار بالخفق
ويوضع على نار هادئه مع التحريك ويصب عليه الجيلاتين المذوب في ماء دافيء
ثم يرفع عن النار ويترك يبرد قليلاً
في هذه الاثناء نقوم بخفق كريمة الخفق حتى يتضاعف حجمها
ثم تضاف للخليط السابق ويمزج مع بعض بطريقة الطي بملعقه كبيره
حتى لانفقد كمية الهواء من الخليط ويحافظ على قوامه
نقسم الخليط الى ثلاثة اقسام نترك القسم الاول لانه سوف يكون قاعدة الموس
ونضيف للقسم الثاني الكرامل ويتم خلطه برفق حتى لايفقد قوامه
ويضاف للقسم الثالث الشوكلاتهالمذوبه
نقوم بصب قاعدة الموس بالاكواب او الكاسات وتدخل الفريز لمدة دقائق بسيطه حتى تتماسك
ثم تضاف الطبقه الثانيه موس الكراميل وتكرر نفس العمليه مع الجزء الثالث الشوكلاته
ثم يترك بالثلاجه حتى يبرد ويتماسك



عند التقديم ممكن ان يرش بالشوكلاته البودر للزينه حسب الرغبه



ويقدم بارداً وبالعافيه ،،،
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: حلويات

l,s hga,;,ghjm fhg'vdrm hg[]d]i
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37852 موس الشوكولاتة بدون بيض http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37853 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT موس الشوكولاتة بدون بيض (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151403.html) موس الشوكولاتة بدون بيض , طريقة عمل موس الشوكولاتة بدون بيض بالصور صورة:...


موس الشوكولاتة بدون بيض

موس الشوكولاتة بدون بيض , طريقة عمل موس الشوكولاتة بدون بيض بالصور



المقادير :
1 كوب من الحليب
¾ كوب سكر
½ كوب بودرة الكاكاو
230 جرام شوكلاته خام مفرومه
2 كوب كريمة خفق
230 جرام جبن كريمي ( فيلادلفيا )



الطريقة :
نضع الحليب السائل والسكر وبودرة الكاكاو والشوكلاته الخام بعد ان تفرم
بوعاء على النار وتحرك حتى تذوب الشوكلاته ويصل الى درجة الغليان
يرفع عن النار ويترك حتى يبرد مع تحريكه بين الحين والاخر
في هذا الوقت نضع كريمة الخفق بوعاء وتخفق حتى تصبح ثقيله
مع مراعاة عدم الاكثار بالخفق حتى لاتفرط
تترك جانباً ونضع الجبن بوعاء أخر ويخفق بخفاق كهربائي حتى يصبح سلس وناعم
يضاف عليه خليط الحليب والشوكلاته بعد ان برد ويخفق حتى يمتزج الخليطين جيداً
نضيف عليه كريمة الخفق المخفوقه ويحرك بشكل الطي حتى لانفرغ الهواء من المزيج
وبهذا نكون انتهينا يوضع مقدار مناسب في اطباق تترك في الثلاجه لمده لاتقل عن الساعتين
وعند التقديم تزين بكريمه مخفوقه مع بشر من شوكلاته خام ,,
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: حلويات

l,s hga,;,ghjm f],k fdq
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37853 سجل حضورك باخر شي اكلته http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37854 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT سجل حضورك باخر شي اكلته (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151402.html) السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مســــــــــــاؤكم صبـــــــــاحكـــــــم...


سجل حضورك باخر شي اكلته

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مســــــــــــاؤكم صبـــــــــاحكـــــــم ورد ...



نسيت كيف الحـــآل ؟

اسمعـــوا بس ..

بدون مقدمــآت ومحادثــآت نفسيــــــــــــــــه


خذوا زبـــــدة الموضوـوـوـ ع


كل عضو/ة ي/تدخل مطبخ احتاجك ي/تسجل حضوره/ـا بآخر شي قام/ت بأكله


اوكي

انا ببـــداء

اخر شئ اكلته


جالكسي بالبندق

</b></i>
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه , اكلات

s[g pq,v; fhov ad h;gji
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37854 ممكن طــلــب صغنون http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37855 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT ممكن طــلــب صغنون (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151401.html) آلسسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن صورة عيد ميلاد بتاريخ 28_8 بأسم...


ممكن طــلــب صغنون

آلسسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ممكن صورة عيد ميلاد بتاريخ 28_8 بأسم عبدالرحمن

مكتوب فيها : يا عسا عمرك مديد وتحيا ايامك سعيد

اتمنى اللي يعرف يصلحها مايبخل عليه :12793983661:
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: مشاكل و حلول و طلبات البلاك بيري

ll;k 'JJgJJf wyk,k
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37855 فطائر على شكل ورده http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37856 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT فطائر على شكل ورده (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151400.html) فطاير *على **شكل **ورودصورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/20036.jpg ...


فطائر على شكل ورده

فطاير على شكل ورود



مقادير العجينة:

فنجان زيت - فنجان حليب بودرة - فنجان سكر - ملعقة كبيرة خميرة - كاس ماء - كاسين ونص دقيق.

الطريقة:
تعجن العجينه ثم تخمر
نفرد العجينة ونقطعها دوائر صغيرة وكبيرة..
الكبيرة حشيتها حشوة دجاج..
الصغيرة حشيتها جبن كيري..
ثم لفيتها على شكل وردة.. والصور تتحدث عن نفسها..













عجبني ونقلته..


المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: معجنات

t'hzv ugn a;g ,v]i
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37856 طريقة سد الشهية لتخفيف الوزن http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37857 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT طريقة سد الشهية لتخفيف الوزن (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151399.html) طريقة سد الشهية لتخفيف الوزن صورة:...


طريقة سد الشهية لتخفيف الوزن

طريقة سد الشهية لتخفيف الوزن



لتخفيف الوزن وسد الشهية نقدم لك هذه النصائح الخاصة والتي ستساعدك كثيراً بإذن الله على تغيير مسار شهيتك وتقليل إحساسك بالاندفاع نحو الطعام:



1- لا بد من الموازنة بين ما نتناوله من طعام وما نقوم به من نشاط. إذن احرصي على الحركة والنشاط دائماً ولا تكوني خاملة.

2- ينصح بتناول الشاي الأخضر بدلاً من الشاي الأحمر، فهو يساعد على حرق السعرات الحرارية بالإضافة لغناه بفيتامين c.

3- ينصح باستخدام العسل للتحلية بدلاً من السكر، فهو بالتالي أكثر فائدة من السكر، ولا يسبب السمنة التي يسببها السكر.

4- جربي الصعود على الدرج عوضاً عن ركوب المصعد. وهذه النصيحة استفيدي منها في مجمل أنشطة حياتك اليومية.

5- تناولي عدة وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات أو وجبتين رئيسيتين.

6- ابتعدي عن الأطعمة المعالجة صناعياً.

7- أضيفي عصير نصف ليمونة لماء فاتر محلى بملعقة عسل واشربي ذلك المزيج على عدة فترات فذلك المزيج يساعد على كبح الشهية بشكل لافت.

8- شمي رائحة أوراق النعنع لمدة دقيقة، فرائحتها تساعد على كبح الشهية للأكل.

9- قومي بشم رائحة الكركم، فهو أيضاً يساعد في كبح الشهية.

10- شمي أيضاً رائحة التفاح الأخضر لمدة ثلاث دقائق لكبح الشهية.

11- وأخيراً، ينصح خبراء التغذية بتغطية مائدة الطعام بغطاء كحلي اللون أو تناول الطعام بطبق كحلي اللون، لأن هذا اللون تحديداً يكبح الشهية للطعام.
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: طبخات دايت , طبخات رجيم , طبخات حميه

'vdrm s] hgaidm gjotdt hg,.k
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37857 علاج التخلص من الصداع http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37858 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT علاج التخلص من الصداع (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151398.html) علاج التخلص من الصداع صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/20034.jpg ...


علاج التخلص من الصداع

علاج التخلص من الصداع




عتقد الكثير من الناس أن الأدوية هي العلاج الوحيد للتخلص من الصداع ولكن هناك العديد من الطرق لتخفيف ألم الصداع. نقدم لك فيما يلي بعض الطرق غير المتوقعة لتخفيف آلام الصداع:


البوتوكس:
يعتبر البوتكس أفضل علاج لإزالة التجاعيد ولكن هذه المادة لها مفعول السحر على ألم الصداع. يقول تريسي بوراث (المدير الطبي في قسم العناية الشاملة للصداع في مؤسسة ويتون فرنسيسكن في ولاية ويسكونسن بامريكا): "البوتوكس يريح العضلات التي تتقلص بسبب الصداع ويسد الأعصاب الحسية التي تنقل الألم ويخفف من حدة التوتر في الجبهة والجزء الخلفي من الرقبة". وتعطى 8 حقن من البوتوكس في المناطق التي يحدث فيها الألم حيث تظهر الآثار في غضون 8 إلى 10 أيام ولا يوصى تكراره أكثر من مرة واحدة كل ثلاثة أشهر.



الوخز بالإبر:
يقول الدكتور بوراث: "يعمل الوخز بالأبر كرابط بين العقل والجسم لمساعدة المرضى على التكيف مع آلامهم". توضع الأبر على أجزاء معينة في الرقبة والجبهة والخدين لإعادة توجيه الألم حيث يتعلم الجسم تعديل مستوى الألم وإزالة التحسس مع الوقت". وتكون الأبر صغيرة للغاية لدرجة أن المريض قد لا يشعر بها وقد ذكر كثير من المرضى شعورهم بالاسترخاء التام عند وخزهم بالأبر. قد يتطلب العلاج استمراره لعدة أشهر ولكن الفوائد قد تبقى لمدة سنة كاملة.


ممارسة الجنس:
تساعد ممارسة الجنس على التخفيف من آلام الصداع ووفقا للدكتور بوراث، الذي يقول: "يتم إنتاج هرمون الأندورفين الطبيعي وغيره من الهرمونات المخففة للألم أثناء الجماع مما يساعد على الاسترخاء والشعور بالهدوء".


ممارسة الرياضة:
إذا كنت تصاب بالصداع بشكل مستمر وتريد التخلص منه جرب ممارسة الرياضة. تقول الدكتورة بان برانديس (أستاذة مساعدة في علم الأعصاب السريري في جامعة فاندربيلت): "عندما تقوم بالتحرك فإنك تعزز قدرة جسمك على التحمل و الحد من التوتر. وكلما زادت حدة الرياضة ( ركض – هرولة – سباحة ..الخ) زادت قدرة الجسم على الحد من الألم المصاحب للصداع. ولكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تجعل الأمور أسوأ إذا كنت تعاني من الصداع النصفي".


شرب الماء:

أهم سبب لوجوب شرب ثمانية أكواب من الماء كل يوم: منع الجفاف، والذي يعتبر أكبر أسباب الصداع. يقول الدكتور بوراث: "عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من المياه، يبدأ في تخزين السوائل الموجودة فيه ويرسل إشارات بحاجته للماء ومنها الصداع".

الخبر السار هو أن شرب الماء قد يعالج مباشرة الشعور بعدم الراحة.


تناول وجبات خفيفة:
عندما تظل لفترة طويلة بدون طعام فإن مستوى السكر في الدم ينخفض مسبباً صداعاً في الجسم. الصداع هو الطريقة التي يخبرك من خلالها جسدك أنه جائع ويحتاج إلى الطعام. تناول تفاحة أو موز قد يزيل الألم في الحال.


الكافيين:
يساعد شرب القهوة في الصباح على تخفيف الألم والصداع وفقا للدكتور بوراث. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الكافيين الجسم على امتصاص دواء الصداع النصفي بشكل أفضل من خلال بطانة المعدة كما أنه يكبح الألم في بداية الصداع عن طريق تضييق الأوعية الدموية. يسبب الكافيين الصداع لبعض الأشخاص لذلك تناوله بحذر.

النوم:
في هذه الأيام، يصعب النوم لمدة 8 ساعات يومياً. ولكن إذا كنت تعاني من الصداع فاعلم أن سببه قد يكون قلة أو كثرة نومك. يحتاج الجسم إلى مالا يقل عن 7 ساعات من النوم المتواصل يومياً لتجديد نفسه وفقا للدكتور بوراث.

حاول الالتزام بجدول زمني منتظم للنوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم. قد يسبب الإفراط في النوم الصداع النصفي.



التدوين:
احتفظ بمذكرة لتدوين طعامك وشرابك بشكل يومي. وخلال فترة، ستصبح قادراً على تحديد الأطعمة التي تسبب الصداع لديك. على سبيل المثال، إذا لاحظت أنك تصاب بالصداع عند حضورك حفلات الشواء فأعلم أن سبب صداعك هو الهوت دوغ.. يقول الدكتور بوراث: "يمكن أن يسبب الهوت دوغ الصداع لبعض الأشخاص".

كما يمكنك أيضاً تحديد الأطعمة التي لا تسبب الصداع لديك حيث يعتقد بعض الناس خطأ أن الشوكولاته تسبب الصداع النصفي وذلك لأنه في المراحل الأولى منه يشتهي المريض تناول كمية كبيرة منها والسبب الحقيقي وراء ذلك هو أن الصداع النصفي يفتح شهية المريض.
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: صحه , صحة الانسان , صحة الطفل , صحة الاسنان

ugh[ hgjogw lk hgw]hu
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37858 كيف تسيطر على التوتر والقلق بطريقة طبيعية http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37859 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT كيف تسيطر على التوتر والقلق بطريقة طبيعية (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151397.html) كيف تسيطر على التوتر والقلق بطريقة طبيعية صورة:...


كيف تسيطر على التوتر والقلق بطريقة طبيعية

كيف تسيطر على التوتر والقلق بطريقة طبيعية



التوتر هو طريقة الجسم للتعامل مع الحالات التي يحتمل أن تكون خطرة حيث تزيد مستويات الأدرينالين و اليقظة. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب التوتر والقلق لفترة طويلة بالضرر على الصحة العقلية والبدنية.

يمكن أن يساعد فهم التوتر والقلق وكيفية التعامل معهما بطريقة طبيعية على القضاء على بعض التوتر و آثاره الضارة على الجسم.



التوتر القصير المدى

يعتبر التوتر القصير المدى أمر طبيعي و يسهم في الفوز في السباق أو الدراسة للامتحان أو الإعداد الجيد لتقديم عرض في العمل أو الأداء الجيد في مقابلة عمل.

للأسف ، يندفع الناس في هذه الأيام في الحياة بوتيرة محمومة حيث يهدفون إلى أمور كثيرة في جداول أعمالهم المزدحمة. تعني المزيد من التجارب المزيد من التوتر على أجسامنا التي لم تعتد على التعامل مع هذا المقدار من الضغط. مجرد الذهاب إلى العمل خلال ساعة الذروة المرورية يمكن أن تكون تجربة مرهقة جدا بالنسبة للكثير من الناس.



التوتر والقلق المزمن

التوتر بشكل عام هو رد الفعل الجسدي على الوضع الحالي ، في حين أن القلق هو الضغط بسبب خوض تجربة أو حدث متوقع في المستقبل.

عندما يستمر التوتر لفترات طويلة ، يعتبر مزمنا كما أنه يمكن أن يؤثر على الصحة و المزاج والإنتاجية والعلاقات ونوعية الحياة. هذا النوع من الضغط لفترات طويلة ينبغي السيطرة عليه.



ما هي بعض أسباب التوتر؟

هناك عدد من المساهمين الرئيسيين في التوتر والقلق. تعتبر وفاة أحد الزوجين والطلاق و الحكم بالسجن ووفاة شخص قريب والإصابة بمرض و الطرد من العمل والتقاعد من بين الأسباب الرئيسية للإجهاد المزمن.



آثار التوتر المزمن

ترتبط العديد من الظروف و المشاكل الصحية مباشرة بالتوتر والقلق المزمن. تشمل بعض هذه الآثار السمنة وأمراض المناعة الذاتية والأمراض الجلدية مثل الأكزيما وأمراض القلب ومشاكل في الجهاز الهضمي ومشاكل النوم و الألم.



كيفية التقليل و السيطرة على التوتر بصورة طبيعية

التوتر هو جزء من الحياة بالنسبة لمعظم الناس ، ولا يمكن القضاء عليه كليا ، ولكن يمكن السيطرة عليه من خلال البعض من الأساليب الطبيعية. تشمل بعض هذه الطرق الطبيعية للسيطرة على التوتر ما يلي :

أولاً- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة من شأنها تحسين الصحة العامة و الشعور الجيد بسبب إنتاج الاندورفين ، وبالتالي تعزيز الثقة وخفض مستويات التوتر. كما يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على خفض إنتاج هرمونات التوتر ، وبالتالي المساعدة على تحسين إدارة المواقف العصيبة.

ثانياً- الاسترخاء : يساعد تعلم تقنيات الاسترخاء على استرخاء العقل والجسم على حد سواء ، وهو أمر ضروري في السعي لتحسين السيطرة على التوتر. يساعد الاسترخاء على خفض معدل ضربات القلب وضغط الدم وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء والعضلات ، مما يسمح للفرد أن يشعر بالسيطرة بصورة أكبر على الوضع. و قد تكون زيارة مختص لتعلم تقنيات الاسترخاء أمر ضروريا ، لأن الاسترخاء يمكن أن يكون صعبا بالنسبة لشخص يعاني من التوتر و القلق الدائم.

ينبغي أن تكون ممارسة الرياضة والاسترخاء سمتان طبيعيتان من سمات الحياة المزدحمة. يشكوا بعض الأشخاص من أنهم لا يملكون الوقت للذهاب الى الصالة الرياضية لممارسة الرياضة أو لإيجاد مكان هادئ من أجل الاسترخاء. تمنح معظم الشركات موظفيها استراحة الغداء ، يمكنك الاستفادة منها ليس بالعمل ولكن بممارسة الرياضة والاسترخاء.
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: صحه , صحة الانسان , صحة الطفل , صحة الاسنان

;dt jsd'v ugn hgj,jv ,hgrgr f'vdrm 'fdudm
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37859 <![CDATA[[ الكذآب الشآطر ] . . . *]]> http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37860 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT


[ الكذآب الشآطر ] . . . *










#


صمت و بووح و حب و غيـره
بدآخلي لك لخبطه وكومة مشـآعر

أحبك و آبيك و قلبي ميت عليك
حآلي معآك مدري كيف صايـر

ضيعتني حسبي الله عليك
وقلبي ضآعت دروبه وحآله دوم حآير

مدري أنت تبيني ؟! ولـآ انآ تسليه
و أعتبر بقلبك مجرد إنسآن عآبر

قلبي تعب و مَ عآد فيه حيل
يتحمل القسى و الجرح و كسر الخوآطر

ان كان قصدك تعلقني وتتركني !!
ترى القلب لـآ انكسر مآله شي جآبر

بالله كيف ماتبيني ابكي ؟!
وعرش قلبي اهتز و للحين اسمع يَ فلـآن كآبر

اشهق واسمع صدى صوتي واكتم
ادري ان بكآي تشتهيه بعض المنآبر

تعودت اضحك واسولف
و أرسم الضحكه ع وجيه البشر دآم الزمن غآبر

عآدي لو ابكي من الضحك
وأمثل للنآس اني من شده الفرح الي فيني [ طآير ]

قولوآ للي جرح القلب !
علـآن من بعدك مَ عآد هو
" مَ صآر مثل مَ أنت خآبر "

قولوآ له ان جرحه وقف يصفق له
و عطآه جآئزه , وسمًاه الكذآب الشآطر





أنتظر تعليقآتكم و أرآئكم :13078863671:





المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: خواطر , خواطر حب , خواطر رومانسيه بـ [ أقلام الاعضاء ]

F hg;`Nf hgaN'v D >
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37860 عبر عن احساسك ب mms http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37861 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT


عبر عن احساسك ب mms

صًبَآحْكُمْ .. ||| مَسَآئْكُمْ سَعَآدَهـْ آبَدِيّهْ ..~


{..عبر عن احسآسڪ بــ ммş.. }


بِـ ~ Mms »»



عبّر عن حالتك زيْ مآ تحب ~




♥♥♥




المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: رسائل , مسجات , رسائل وسائط

ufv uk hpshs; f mms
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37861 لاداعي لملعقة الشاي بعد اليوم http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37862 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT لاداعي لملعقة الشاي بعد اليوم (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151394.html) والله فكره كويسه بدال مانقعد نحركصورة:...


لاداعي لملعقة الشاي بعد اليوم


والله فكره كويسه بدال مانقعد نحرك







اخليكم مع الصور
*
*
*
*
*

























وناسه عشان الاهل لا يقولون روحي يافلانه هاتي معلقه زياده يوفرون لنا مشوار المطبخ
</B></I>
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: صور , صور غرائب , صور خلفيات , صور كاريكتير

gh]hud glgurm hgahd fu] hgd,l
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37862 طريقه تحضير الكبسة السعوديه بالدجاج http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37863 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT طريقه تحضير الكبسة السعوديه بالدجاج (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151393.html) *طبخ الكبسة السعودية بالدجاج - طريقة عمل الكبسة السعودية...


طريقه تحضير الكبسة السعوديه بالدجاج

طبخ الكبسة السعودية بالدجاج - طريقة عمل الكبسة السعودية بالدجاج


طريقة عمل طبق الكبسة السعودية اللذيذة والشهية بالدجاج.

ومن مكونات هذه الوصفة السهلة الارز والسمن والبصل والدجاج
\ والطماطم واللومي والهيل والقرفة والقرنفل وورق الغار والفلفل الاسود وبهارات الكبسة -



وقت التحضير: 40 دقيقة
وقت الطهي: 75 دقيقة
عدد الاشخاص: 2

المقادير:
3 كوب أرز الوليمة
6 ملعقة كبيرة سمن أو زيت
3 حبة كبيرة بصل، شرائح رقيقة
1 كيلو أو أكثر دجاج، مقطع 8 قطع
3 حبة كبيرة طماطم، مقشرة، بدون بذور، مفرومة.
1/4 كوب معجون طماطم
2 حبة لومي، مجفف
6-8 فصوص هيل، صحيح
2 عود قرفة
4 فصوص مسمار (قرنفل)
2 ورق غار
4-6 فصوص فلفل أسود، صحيح
4 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة بهارات الكبسة

طريقة التحضير:
- اغسلي الأرز وأنقعيه في ماء دافئ لحوالي 40 دقيقة.
- أحضري القدر متوسط الحجم، اضيفي السمن أو الزيت، سخني على نار قوية، اضيفي
البصل، قلبيه على النار الى ان يصبح ذهبي اللون . أخرجي البصل واتركيه جانباً.
(احتفظي بحوالي نصف مقدار البصل المحمر للتزيين لاحقاً).
- اضيفي قطع الدجاج الى نفس الزيت الذي في القدر، قلبيها على نار قوية 4-5 دقيقة الى ان
يكتسب الدجاج لون ذهبي .
- أضيفي نصف مقدار البصل المحمر، الطماطم المفروم، معجون الطماطم، و4 كوب ماء، أضيفي اللومي
، الهيل، القرفة، المسمار.
- غطي القدر واتركيه على نار هادئة حوالي 40 دقيقة الى ان ينضج الدجاج.
- اضيفي بهارات الكبسة، قلبي الى ان تختلط مع الدجاج.
- صفي الأرز من ماء النقع، ضعيه على سطح الدجاج، قلبي بهدوء، يجب أن يكون المرق حوالي 1سم فوق سطح الأرز،
اضيفي مزيد من الماء المغلي إذا احتاج الأمر، تذوقي الملح.
- دعي القدر على نار قوية الى ان يغلي بقوة 2-3 دقيقة الى ان يتشرب المرق.
- غطي القدر ودعيه يطهي على نار هادئة جداً لحوالي 40 دقيقة الى ان يتسكر.( ضعي صفيحة معدنية اسفل القدر).
- ضعي الكبسة في طبق التقديم، وزعي البصل المحمر على السطح ، زيني الطبق حسب الرغبة.

المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: مطبخ , مطبخ حواء , اطباق رئيسيه , اكلات

'vdri jpqdv hg;fsm hgsu,]di fhg][h[
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37863 حلى البلك بيري http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37864 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT حلى البلك بيري (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151392.html) حلى *بلآك **بيريَ* **صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/20024.jpg ...


حلى البلك بيري


حلى بلآك بيريَ







3 بيضات





فنجالين سكر ( =7 ملاعق كبيره تقريبا )




شوية فانيلا




نخلطهم مع بعض بالمضرب اليدوي ,




بعدين نضيف عليهم





كاس ونص حليب بودرة .. _ نيدو _



كاس ونص ماي ..



( لازم تكون كمية الحليب مساوية للمويه )




ونخلطهم ,




تصير الخلطه سائله مايله للثقل شوي ,



موب ثقيله مره ,




الحين نجيب فنجالين سكر .. ونحطهم ع نار هاديه لما تذوب وتصير سايله ..,




بس مانخليه يصير بني مره يكون مثل الصورة ..




نحطها بصينية التقديم



ونحرك الصينية لما تتغطا من تحت كلها ..




ونجيب الحين صينية اكبر ونحط فيها ماي مغلي ..



عقب نجيب الصينية اللي حطينا فيها السكر



ونحطها داخل الصينيه الكبيره اللي فيها الماي , _ بالعربي بنسوي حمام مائي _



عقبها نصب عليها الخلطه اللي سويناها شوي شوي " داخل الصينيه الصغيره طبعا _




ونخليها بالفرن ساعه الا ربع على درجة حرارة 350 ,




المفروض بعد نص ساعه تدخلين السكين وتشوفين ..,




لأن ممكن تستوي معك قبل الساعه الا ربع ..



على حسب الفرن :/




عاد لما تستوي ..



نطلعها من الفرن 5 دقايق بس .. وندخلها الثلاجه اقل شي 4 ساعات والأفضل انها تطول أكثر ..




وبس




ونقدمها .
</B></I>
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: حلويات

pgn hgfg; fdvd
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37864 سجل حضورك باسم فاكهة اوخضار http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37865 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT سجل حضورك باسم فاكهة اوخضار (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151391.html) _السلام عليكم ورحمه الله وبركاته_ _الفواكه والخضار من أهم العناصر في...


سجل حضورك باسم فاكهة اوخضار


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الفواكه والخضار من أهم العناصر في أكلنا
ولا نستغني عنها ابدا


سجل حضورك باسم فاااكـهـه او خضااار




</B></I>
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: حلويات

s[g pq,v; fhsl th;im h,oqhv
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37865 شنط burberry 2012 - 2013 http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37866 Fri, 18 May 2012 11:31:38 GMT *صورة: http://up.tgareed.com/2012/OFm37404.png صورة: http://up.tgareed.com/2012/dEj37404.png صورة:...


















































]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37866 رحيل الفنانة الجزائرية وردة عن 73 عامًا.. ودفن جثمانها بالجزائر http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37850 Fri, 18 May 2012 10:18:32 GMT عاجل: وفاةالفنانة وردة الجزائرية بالسكتة القلبية صورة: http://www.33fan.com/oyonaportalimages/192X147_internal_images/new336166.jpg ... عاجل: وفاةالفنانة وردة الجزائرية بالسكتة القلبية
أذاعت قناة العربية منذ قليل، نبأ وفاة المطربة الجزائرية الكبيرة وردة، إثر إصابتها بأزمة قلبية مفاجئة، بينما كانت في منزلها بالقاهرة.
 وسنواليكم بمزيد من الأخبار فور ورودها.
البقاء لله وانا لله وانا اليه راجعون
المصدر عيون على الفن + قناة الحياة
******************** رحيل المطربة الجزائرية وردة عن 73 عامًا.. ودفن جثمانها بالجزائر

حلت الفنانة وردة الجزائرية، عن عالمنا منذ ثلاث ساعات بمنزلها بالقاهرة، إثر سكتة قلبية عن عمر يناهز الـ 73 سنة.

وأمر الرئيس الجزائرى عبد العزيز بوتفليقة، بدفن جثمان الراحلة بالجزائر، حيث يقوم ابنها رياض قصرى، بعمل الإجراءات اللازمة لسفر الجثمان، غدا الجمعة إلى الجزائر.

وولدت وردة الجزائرية، واسمها الحقيقى وردة فتوكى فى فرنسا عام 1939 لأب جزائرى وأم لبنانية.
 بالصور.. الحزن يخيم على منزل وردة بالمنيل.. سفير الجزائر يسهل إجراءات نقل الجثمان.. توافد كبير من الجالية الجزائرية لإلقاء نظرة الوداع.. بوتفليقة يرسل طائرة خاصة لنقلها.. ابنتها ترفض دخول الإعلاميين

سيطرت حالة من الحزن والآسى على منزل المطربة الجزائرية وردة بالمنيل، حيث توافد عدد كبير من الجالية الجزائرية على منزل الراحلة لإلقاء نظرة الوداع على جثمانها قبل نقله إلى الجزائر.

وفى السياق ذاته، يتواجد سفير الجزائر بالقاهرة، نذير العرباوى بمنزل الراحلة وردة، وذلك لتسهيل الإجراءات الرسمية لنقل جثمان الراحلة، حيث سخر كافة صلاحيات السفارة لتسهيل إجراءات نقل الجثمان، حيث يرسل الرئيس التونسى عبد العزيز بوتفليقة صباح غد طائرة خاصة إلى القاهرة لنقل الجثمان على الفور إلى الجزائر، حيث لم تقرر أسرة الراحلة ما إذا كانت سيصلى على الجثمان صلاة الجمعة غداً قبل سفره إلى الجزائر أم ستتم مراسم الصلاة والدفن بالكامل فى الجزائر.

من جانب آخر، رفضت وداد ابنة الراحلة وردة دخول أى وسيلة إعلامية إلى منزل الراحلة، نظراً لعدم وجود شقيقها ونجل الراحلة وردة رياض والمتواجد حالياً فى الجزائر.

يذكر أن آخر أعمال المطربة الراحلة كليب صورته مؤخرًا مع المطرب السعودى عبادى الجوهر، وكليب آخر تخليدًا للذكرى الخمسين لاستقلال الجزائر.

*************************** اليوم.. جنازة الفنانة الراحلة وردة فى مسجد صلاح الدين بالمنيل

ام صلاة الجنازة على الفنانة وردة اليوم، الجمعة، بمسجد صلاح الدين بالمنيل.

ويطير جثمانها على متن طائرة خاصة يرسلها الرئيس الجزائرى عبد العزيز بوتفليقة صباح اليوم لدفنها بالجزائر وإقامة مراسم العزاء هناك. ]]> صور فنانين - فنانات - مطربين - مطربات - مغنيات - مشاهير s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37850 طلآءُ آظآفرُ لصيفُ 2013 - 2012 http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37851 Fri, 18 May 2012 10:18:32 GMT *صورة: http://up.tgareed.com/2012/DB834283.png صورة: http://up.tgareed.com/2012/ueb34283.png







































































]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37851 شيلة سيل الحياء كلمات سعد مطلق العنزي اداء فارس النشمي http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37849 Fri, 18 May 2012 08:13:13 GMT شيلة سيل الحياء كلمات سعد مطلق العنزي اداء فارس النشمي (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151390.html) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعدكم...


شيلة سيل الحياء كلمات سعد مطلق العنزي اداء فارس النشمي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعدكم الله احبتي في ساحات الابدااع

اقدم لكم هذه الشيله

سيل الحياء

كلمات
سعد مطلق العنزي

اداء
فارس النشمي


شيلة سيل الحياء

كلمات سعد مطلق العنزي

اداء فارس النشمي

رابط مباشر

http://www.albdoo.info/up/2012/23491/01337201168.mp3

رابط فورد

http://www.4shared.com/mp3/GCS1nvg-/________.html


موقع رفوف

http://www.rofof.com/5hadwn16/Shylh_syl.html
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: اناشيد , اناشيد اطفال , اناشيد اسلاميه , اناشيد mp3

adgm sdg hgpdhx ;glhj su] l'gr hguk.d h]hx thvs hgkald
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37849 تويتر حسن الحسيني http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37839 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر حسن الحسيني (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151389.html) تويتر حسن الحسيني صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/20001.jpg ...


تويتر حسن الحسيني


تويتر حسن الحسيني



http://twitter.com/#!/7usaini


المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv psk hgpsdkd
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37839 تويتر جريدة الرأي الاردنيه http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37840 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر جريدة الرأي الاردنيه (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151388.html) تويتر جريدة الرأي الاردنيه صورة:...


تويتر جريدة الرأي الاردنيه


تويتر جريدة الرأي الاردنيه



http://twitter.com/#!/alrai




المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv [vd]m hgvHd hghv]kdi
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37840 تويتر تغريدات المتوفين http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37841 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر تغريدات المتوفين (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151387.html) تويتر تغريدات المتوفين صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/19999.png ...


تويتر تغريدات المتوفين


تويتر تغريدات المتوفين



http://twitter.com/#!/kings3660


المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv jyvd]hj hglj,tdk
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37841 تويتر تغريدات http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37842 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر تغريدات (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151386.html) تويتر تغريدات صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/19998.jpg ...


تويتر تغريدات


تويتر تغريدات



http://twitter.com/#!/Taghreedat


المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv jyvd]hj
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37842 تويتر الاسلام سؤال و جواب http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37843 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر الاسلام سؤال و جواب (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151385.html) تويتر الاسلام سؤال و جواب صورة:...


تويتر الاسلام سؤال و جواب


تويتر الاسلام سؤال و جواب




http://twitter.com/#!/islamqa_ar


المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv hghsghl schg , [,hf
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37843 تويتر الاسلام سؤال و جواب http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37844 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر الاسلام سؤال و جواب (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151384.html) تويتر الاسلام سؤال و جواب صورة:...


تويتر الاسلام سؤال و جواب


تويتر الاسلام سؤال و جواب




http://twitter.com/#!/islamqa_ar



المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv hghsghl schg , [,hf
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37844 تويتر نادي الهلال http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37845 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر نادي الهلال (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151383.html) تويتر نادي الهلال , تويتر نادي الهلال السعودي http://twitter.com/alhilalcom


تويتر نادي الهلال


تويتر نادي الهلال , تويتر نادي الهلال السعودي

http://twitter.com/alhilalcom


المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv kh]d hgighg
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37845 تويتر وضاح خنفر http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37846 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر وضاح خنفر (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151382.html) تويتر وضاح خنفر صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/19995.jpg ...


تويتر وضاح خنفر


تويتر وضاح خنفر



http://twitter.com/#!/khanfarw

المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv ,qhp oktv
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37846 تويتر التسجيل العربي http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37847 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر التسجيل العربي (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151381.html) تويتر التسجيل العربي صورة: http://img.a7tajk.com/imgcache/19994.png ...


تويتر التسجيل العربي


تويتر التسجيل العربي



http://twitter.com/#!/AlTasjeel


المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv hgjs[dg hguvfd
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37847 تويتر يوسف القرضاوي http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37848 Fri, 18 May 2012 06:27:13 GMT تويتر يوسف القرضاوي (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151380.html) تويتر يوسف القرضاوي http://twitter.com/#!/alqaradawy


تويتر يوسف القرضاوي


تويتر يوسف القرضاوي

http://twitter.com/#!/alqaradawy


المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: تويتر , فيس بوك , فلكر

j,djv d,st hgrvqh,d
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37848 سعر جهاز سامسونج جالكسي s iii http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37830 Fri, 18 May 2012 04:20:18 GMT سعر جهاز سامسونج جالكسي s iii (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151379.html) سعر جهاز سامسونج جالكسي S III صورة:...


سعر جهاز سامسونج جالكسي s iii

سعر جهاز سامسونج جالكسي S III



سامسونج وصلت الى دبي في جولتها حول العالم من أجل السعي الى ترويج جهاز الجالكسي اس 3 , وفي عرضها اليوم اعلنت سامسونج ان الجهاز سيتم اطلاقه بشكل رسمي الى الشرق الاوسط في يوم 23 من شهر مايو وحتى 1 يونيو ابتداءاً من 2700 ريال سعودي لنموذج الـ 16GB.



الجهاز سيتم توفيره عبر شركة الاتصالات السعوديه STC كما أنه سيكون متوفراً ايضاً عبر وكيل سامسونج , الأمر الجميل أنه سيتم بيعه في السعوديه بشكل خاص والشرق الاوسط بشكل عام قبل الاسواق الاوربية , كما ان STC قامت بتأكيد هذا الخبر في اول يوم عند اطلاق الجهاز عبر حسابها على تويتر .




وفي وقت سابق أعلنت سامسونج أن جميع من قام بحجز الهاتف فإنه سيتمكن من الحصول عليه في يوم 29 مايو في الساعة السابعة , اي قبل يوم واحد من اطلاقه في الاسواق الاوربيه .
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: اجهزة الاندرويد

suv [ih. shls,k[ [hg;sd s iii
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37830 كيفية استرجاع النظام في الايباد2 والايفون4 اس http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37831 Fri, 18 May 2012 04:20:18 GMT كيفية استرجاع النظام في الايباد2 والايفون4 اس (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151378.html) كيفية استرجاع النظام في الايباد2 والايفون4 اس ...


كيفية استرجاع النظام في الايباد2 والايفون4 اس

كيفية استرجاع النظام في الايباد2 والايفون4 اس



اول فيديو يبين كيفية ارجاع النظام
للايباد 2
و
الايفون 4 اس
من 5.1.1 او 5.1
الى
5.0.1
بشرط ان تكون قد حفظت ملف
SHSH
في السابق

تفضلوا الشرح بالفيديو

http://www.youtube.com/watch?feature...&v=8HlwtyB-uOk
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: Apple Devices

;dtdm hsjv[hu hgk/hl td hghdfh]2 ,hghdt,k4 hs
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37831 تطبيق ثعلوب والعصفور الذكي للايفون http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37832 Fri, 18 May 2012 04:20:18 GMT تطبيق ثعلوب والعصفور الذكي للايفون (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151377.html) تطبيق ثعلوب والعصفور الذكي للايفون صورة:...


تطبيق ثعلوب والعصفور الذكي للايفون

تطبيق ثعلوب والعصفور الذكي للايفون



تطبيق ثعلوب والعصفور الذكي للآيفون هو عبارة عن قصة مصوره للاطفال تحتوي على 3 اختيارات مختلفه وهي:

1- قراءة القصه بشكل تلقائي

2- قراءة وتسجيل صوت القارئ للقصه سواء الطفل او والديه

3- تلوين صور القصه .

الهدف من هذه القصه تعليم الأطفال على بعض المبادئ الجميلة في الحياة من الصبر والاخلاص والتفائلوللتسهيل على الطفل قراءة نصوص وجمل القصة تم التعاون وبشكل حصري مع مذيعة خليجية معروفة لتقوم بقراءة القصة بشكل واضح وسليم ومتناسق مع كلمات القصة ونصوصها ليفهم الطفل القصة بشكل جميل وحماسي.
المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: Apple Devices

j'fdr eug,f ,hguwt,v hg`;d gghdt,k
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37832 اكسسوارات تيد بيكر 2012 - 2013 ted baker jewellery and accessories http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37833 Fri, 18 May 2012 04:20:18 GMT اكسسوارات تيد بيكر 2012 - 2013 ted baker jewellery and accessories (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t151376.html) اكسسوارات تيد بيكر 2012 - 2013...


اكسسوارات تيد بيكر 2012 - 2013 ted baker jewellery and accessories


اكسسوارات تيد بيكر 2012 - 2013 ted baker jewellery and accessories










المصدر: منتديات احتاجك - من قسم: اكسسوارات , عطور , شنط , ساعات

h;ss,hvhj jd] fd;v 2012 - 2013 ted baker jewellery and accessories
]]> مواضيع هامه - مواضيع حصريه - مواضيع جديده s3b http://forum.bn1t.com/showthread.php?t=37833